「ライフスタイルは大きく変えていないのに、以前より体型を維持しにくくなった」 「炭水化物や甘いものが日々の楽しみに加わっていて、制限するのは少し寂しい」

年齢とともに変化する体調や代謝のバランスに、小さな悩みを抱える方は少なくありません。当院のウエルネス＆ウエイトコントロール外来では、食事を過度に制限して数字だけを減らすダイエットではなく、体の本来のメカニズムを優しくサポートし、心地よいバランスを取り戻すためのインナーケアをご提案しています。

そのアプローチとして、いま選択肢に上がることが多いのが「作用の異なるお薬の組み合わせ（併用）」です。

実は、私自身も日頃の健康管理の一環として、この組み合わせを1ヶ月間実際に試してみました。今回は、私のリアルな経過と、その中で見えてきた「知っておくべき体の変化」について定点観測の記録をお話しします。

💡 【体験談】日々の習慣にお薬のサポートをプラスした1ヶ月の記録

私自身、今まで通り、3食食べて、「ダパグリフロジン5mg」と「メトホルミン1000mg（1日2錠）」を1ヶ月間、内服し、週3回・1回1時間弱の筋トレと、間食として1日1回、20gのプロテインを飲んでみました。

  • 体重は約2kgのゆるやかな減少： 体重は1ヶ月で64kgから62kgへと減少しました。急激な変化ではなく、トレーニングの質や毎日の元気をキープしながら、無駄な「脂肪」が落ちている手応えをクリアに実感しています。

  • 食事のバランスはこれまでのペースで： 食事を抜いたり、好きなものを我慢したりといった極端な変化はさせていません。3食をこれまで通りの適量で摂り、トレーニングに合わせた炭水化物などの栄養補給も継続しています。

⚠️ 実際に体験してわかった「特有のサイン」と対策

お薬の仕組み（薬理作用）がしっかり体に働いているからこそ、いくつか事前に知っておくべき変化（随伴症状）も身をもって確認できました。これから始められる方へ、医師としての対策を共有します。

  1. 少し頻尿になる・便秘傾向になる 👉 糖分を尿から外へ流す際、体内の水分も一緒に引き連れていくため、尿量が増えたり、一時的に便が硬くなったりすることがあります。

    • 対策： 脱水や便秘を防ぐため、日頃から「意識していつもより多めに水分を摂る」ことがとても大切です。

  2. 便器に黒ずみがつきやすくなる 👉 尿と一緒に毎日しっかり糖分が排出されるため、お家の便器内にカビや雑菌が繁殖しやすくなるようです。、

    • 対策： これは「薬がサボらず糖を流してくれている確かな証拠」でもあると思いました。

💡 目的に合わせて選べる2つの「最適コンビネーション」

医療によるサポートの良さは、根気や我慢だけに頼るのではないアプローチで、「体が自然と整いやすい環境」を整えられる点にあります。

組み合わせ①：【代謝の循環×糖質の調整】

メトホルミン（2錠） ＋ ダパグリフロジン

「私と同じように、運動や筋トレも大切にしながら、内側から若々しく代謝の循環を良くしたい」という方に、心地よく馴染みやすいプランです。「余分な糖を流す」役割と、「中にある糖を効率よくエネルギーに変える」役割が、内と外からバランスよく連携します。

◼︎ 料金のご案内（30日分・診察料・処方料込み）

  • セット合計価格 👉 １１,４００円（税込） （内訳：メトホルミン60錠 4,800円 ＋ ダパグリフロジン30日分 6,600円）

    ※まずは試してみたいという方へ、10日分お試しのダパグリフロジン（2,200円）とメトホルミンを組み合わせ、**【1万円以内の併用セット】**から開始することも可能です。

組み合わせ②：【穏やかな食欲コントロール×糖質の調整】

リベルサス3mg ＋ ダパグリフロジン

「ついつい間食に手が伸びてしまう」「普段の食事量や間食のペースを、すっきり整えたい」という方には、こちらの組み合わせが役立ちます。「食べすぎを防ぐ」サポートをマイルドなリベルサス3mgが担い、自然と腹八分目で満足しやすい状態を作った上で、さらに糖質の調整を行う効率的なサイクルが回ります。

◼︎ 料金のご案内（30日分・診察料・処方料込み）

  • セット合計価格 👉 １７,５８０円（税込） （内訳：リベルサス3mg30日分 10,980円 ＋ ダパグリフロジン30日分 6,600円）

◼︎ まとめ：あなたに寄り添うウエルネスを

実際に自分の体で試したからこそ、どのような変化が起き、どう対策すれば快適に続けられるかを、より具体的にお一人おひとりに合わせてお伝えできるようになりました。

患者様お一人おひとりのライフスタイルや毎日の目標に合わせて、適した組み合わせをご提案いたします。「まずは自分の体に合うか、少しだけ様子を見てみたい」という方のために、短い期間から始められるお試しプランもご用意しております。

心地よく、これからの自分をいたわるインナーケアを、当院で始めてみませんか。いつでもお気軽に医師、またはスタッフまでご相談ください。

💡 受付時間のご案内

  • 午前：9:00〜12:30 / 午後：14:30〜18:00

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