高濃度ビタミンC点滴で体をクレンジングした後は、毎日、高濃度のビタミンCを内服することがお勧めです。飲んだビタミンＣを血管内まで届けるには、一度に1g以上の摂取が必要です。専門医の間では、十分な抗酸化作用を期待するには、1度に良質なビタミンＣを２g以上摂取することがよいと言われています。高濃度のビタミンCを錠剤で飲むと、添加物の量も多くなるため、粉で内服する必要があります。また、朝、高くなるコルチゾールというストレスホルモンの関係で夜寝る前の内服がお勧めです。
まとめです。
1,一度に良質なビタミンＣを２g以上摂取することがよい。
2,添加物の量も多くなるため、粉で内服する必要がある。
3,夜寝る前の内服がお勧め。
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