????????アンチエイジングに欠かせないカロリーコントロール。????
いつも何かと小腹が空いてコンビニエンスストアに入るものの、店内をうろつき、やっとドライマンゴーと乾物を購入する。(*^_^*)有機甘栗の産地を気になりながら購入する日もあり⁈[#IMAGE|S11#]
????GI値コントロールの為にグルセルナSRを先にいただきます〜してからの、甘い、塩辛い、を堪能。…コレって、どうよッと思いつつ続くカロリーコントロールの日々…。
最近、出ずっぱりで少々お疲れ気味でサボりがちだったフリーウェイトのトレーニングを再開。パフォーマンスの違いに愕然〜(⌒-⌒; )
疲れた上の体幹トレーニングって、ちょーキツかったけど、身体の変化に脱帽です‼しかし、いつ休むのよ〜という疑問を残して、今日も頑張るぅ〜(≧∇≦)????
そして、コッペちゃんの、素敵な骨盤に憧れるのでした。[#IMAGE|S16#]
hisami