こんなに、楽しい場所があるなんて♪───O(≧∇≦)O────♪っと、ワクワク????しちゃう!鈴木岳さん主宰の恵比寿に存在するRBODYPROJECT。ついに夢が叶って、体験記をBlogにUP!やったア~♪(v^_^)v生まれてこのかた運動未経験…。そんな私は、運動をはじめておよそ1年半⁉ 3ヶ月後には、膝を疲労骨折!UP~ダウンを繰り返し、未だに問題解決にあらず‼悲しい~-_-b
そんなこんなで辿り着いた鈴木岳さん‼オリンピック選手の明日を照らす立派なパーソナルトレーナー、日本の未来を先導してくれるイケダンです。
1時間30分かけて、問題点を洗い出し、カウンセリング。私の記憶が正しければ⁇私の問題点は、踵の内転!左脚の筋力不足、胸骨の硬さと腕のつき方、左の骨盤の歪み、中臀筋の筋力不足!…ちゃんと覚えられているか不安です(^_^;)これに対する対処法を時間の許す限り伝授して頂きました。本来ならば、近々にお邪魔してシッカリ必要なトレーニングのメニューを勉強すべきなのですが、時間の都合上次回の楽しみに…。????
でも、シッカリReport出来るように、トレーニングルーム、お写真撮らせていただきました!(ありがとうございます????)
????hisami????