アンチエイジング、元気で長生きするために必要不可欠なダイエット。いつの間にか、趣味の身体づくりに変化しています。今日は、子供の塾待ちの間のジム通いでも、このお盆休みの食べ過ぎには全く太刀打ち出来ず、夜に1人、EMS30分!→パワープレート30分!で、調整しました…(ToT)
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EMSに横たわり、写メしました…[#IMAGE|S37#]
これで、なんとか明日を迎えられそうです♪。。。ふう~(>_<) では、また、ゆっくり結果をお知らせします! [#IMAGE|S72#]hisami